El Método Mezièrés, también conocido como reeducación postural, es un enfoque terapéutico desarrollado por la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. Este método se basa en la idea de que las deformidades y dolores musculoesqueléticos están relacionados con desequilibrios posturales y tensiones musculares. La reeducación postural busca corregir estos desequilibrios mediante ejercicios específicos y estiramientos profundos, que buscan reequilibrar la musculatura y restaurar una postura óptima.

A través del Método Mezièrés, se busca trabajar en la liberación de las tensiones musculares crónicas y en la elongación de los músculos acortados, permitiendo una mejor alineación de las estructuras corporales. Este enfoque terapéutico se centra en la globalidad del cuerpo, entendiendo que las disfunciones en una parte del cuerpo pueden afectar a otras áreas. La reeducación postural con el Método Mezièrés puede ayudar a mejorar la movilidad, aliviar el dolor y promover una postura más saludable y equilibrada.